Antwoorde op die vrae

Wie min slaap, sal histeries wees

Wie min slaap, sal histeries wees



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En die omgekeerde is waar: elkeen wat histeries, prikkelbaar is, kan nie goed slaap nie.

Wie min slaap, sal histeries wees

Slaaptekort beïnvloed ons breinprosesse en maak dit meer getrou. As ons goed slaap, sal ons ook beter voel deur persoonlikheidstoetse. As ons aan die ander kant nie van die begin af ontspan en wakker word nie, beïnvloed ons hele dag, word ons minder geïrriteerd, meer moeg. Omdat slaaptekort nie net sekere dele van die brein beïnvloed nie, maar ook die verhoudings tussen die breinstreke beïnvloed. viselkedйsgбtlбsйrt helfte. Gedragskontrole is net soos om gedragsgedrag aan te pas by die verwagte gedrag wat geskik is vir 'n gegewe situasie. Laat ons sê in die winkel, plaas ons dit in die mandjie, betaal dit uit, en miskien - as alles breek - gaan ons huis toe voordat ons dit doen, gee ons 'n mooi voorbeeld van divany.hu. tot slapeloosheid: as ons nie genoeg slaap kry nie, kan nie die werk behoorlik doen nieOmdat hierdie breinarea ook verantwoordelik is vir sensoriese regulering, is ons nie in staat om ons instinkte en sintuie behoorlik te reguleer as ons slaapbehoefte het nie. Dit sal u laat gedra asof u nie u onmiddellike emosionele reaksie gebruik nie, dit wil sê histeries. Slaaplose verjaardae op maande en selfs jare word ook beïndruk deur die gebrek aan slaap. Die lewenstyl van die baba is dikwels stresvol, angstig en dit is nie juis omdat moeders kan slaap nie. En dit kan 'n bron van ernstige probleme wees, natuurlik nie net die hoeveelheid slaap nie, maar ook as ons slaap. As ons volgens ons innerlike ritme kan slaap, sal ons baie meer in ooreenstemming met onsself wees, dink dan net aan 'n uiltipe wat moet leef en slaap soos 'n haai. Dit werk tydelik, maar op die langtermyn werk ons ​​teen ons eie innerlike ritme. As u die innerlike ritme ignoreer, kan dit irritasie veroorsaak, maar die omgekeerde is ook waar: as u die hele dag deur emosionele spanning verkeer en stresvolle periodes gehad het, kan u sukkel om in die nag te slaap. Stres kan dus prikkelbaarheid en slaapprobleme veroorsaak, en hierdie faktore vererger net die ketting, wat die effek daarvan op mekaar ondermyn.
- Hoe mal is jou slaap?
- Dit is hoe slaap beïnvloed word deur slaap