Antwoorde op die vrae

Daar is ook 'n mate van toepassing op die lumbale buikspier

Daar is ook 'n mate van toepassing op die lumbale buikspier


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baie na die bevalling vind dat hulle enigiets doen asof hulle altyd swanger was. Een van die algemeenste redes hiervoor is die maagspier, wat 'n Hongaarse app vir medisyne het.

Daar is ook 'n mate van toepassing op die lumbale buikspier

Vroue het 'n hoë mate van postnatale maagspier. Dit beteken dat die reguit buikspiere tydens die swangerskap in die middel van die buik weggeskuif word van die punt van aanraking en na die sy verplaas word weens inspanning. Dit is heeltemal normaal en algemeen, soveel so dat vroue in die oortyd deur 46 persent gekenmerk word. Tydens wedergeboorte van die post-partum keer die buikspiere terug na die sentrum. Baie keer gebeur dit egter nie en word dit nie heeltemal of regruk nie; daar is 'n disfunksionele buikspier wat nie weet nie; daar is sommige wat nie daarmee sukkel nie, maar nie net estetiese probleme nie, maar ook 'n bron van ander probleme, soos ruggraatprobleme of breuk. Die oplossing vir die buikspiere kan die mobiele toepassing met die naam Potzak wees, wat u help om uself korrek en veilig te oefen met 'n paar minute daaglikse buikversterking. Elders kan die aansoek u binne 'n maand na die voorgeboortelike toestand bring, wat Potzak so aantreklik maak dat u nie u huis hoef te verlaat nie. Divany.hu het met Dr. Bajzik, arbeidsterapeut, een van die skeppers van Potzak, gesels:
'Totdat die kraak van die timpaniese skyf geskeur is, sou dit genoeg wees om by die rewolwer te pas voordat baie mense 'n chirurgiese oplossing kies. dit laat die ingewande nie uitsteek nie, maar dit versterk die spiere nog nie. Йva. Die pediater het ook gesê dat baie mense nie bewus is van die voordele eerder as die voordele van 'n eenvoudige aktuele voorbeeld nie. ' sou dit alles vir almal hê pr in aktiewe vorm - sonder die nodige konstante mediese hulp. Die belangrikste moeders van die geaffekteerde moeders was dat hulle skaars tyd gehad het om na die geboorte geboorte te skenk, sodat ons nie op hulle of selfs die helfte daarvan kan staatmaak nie. Die ander belangrike aspek is dat alhoewel u nooit begin met die rehabilitasie van u buikspiere nie, hoe harder is u : met vinnige moegheid, middellyf, die gevoel van buikongemak, bloeddrukskommelings of spysverteringsklagtes, ”verduidelik die arbeidsterapeut. Dit is 'n goeie eerste stap vir pasgebore moeders wat minder as enigiets anders 'n fiksheidsmamma met 'n stywe maag wil sien, en baie meer inspirasie en minder frustrasie het. Bevestiging kan intyds gevolg word: aanvanklik kon hy slegs een van die verskillende oefeninge doen, maar na 6 weke se oefening is daar gesê dat meer as twee breë strale ' oefen dat u foutloos tegelyk kan doen, en dan verder kan gaan na die volgende tegniek. Oefeninge is op mekaar gebou, sodat alle buikspiere versterk kan word, sodat u 'n volledige stel oefeninge kan aanleer.
- Linea alba-toets na geboorte
- Buik in die buik na geboorte - wat kan u daaraan doen?
- Die buikspier gly