Antwoorde op die vrae

Linea alba-toets na geboorte

Linea alba-toets na geboorte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baie mense weet nie dat selfs na maande van geboorte die maag nie ondertoe gaan nie en lyk dit asof die moeder nog swanger is. Dit is te wyte aan die verlies aan buikspiere wat aandag moet kry omdat dit minder probleme kan veroorsaak.

Linea alba-toets na geboorte

6 weke na geboorte kan u met aktiewe beweging begin, let op die toestand van die buikspier. As u swanger is, word die reguit buikspier wat in die middel van die buik geleë is, weg van die ontmoetingsplek af geskuif. Dit is heeltemal normaal. Tydens wedergeboorte van die post-partum keer die buikspiere terug na die sentrum. In die middel van die buik word 'n dewlap aan die linea alba gekoppel. Die buikspier is nie net 'n estetiese probleem nie (as die moeder swanger bly, kan sy soveel as moontlik oefen), maar kan ook 'n bron van ander kwale wees, soos rugpyn, middellyf, ruggraatprobleme, inkontinensie, maer liggaam. rizikуk:
- tweelingswangerskap
- Beduidende toename in gewig tydens swangerskap
- Kort swangerskapstyd tussen twee swangerskappe
- Meer as 35 jaar
- As u swanger raak, moet die linea alba-toets op 6 weke na geboorte gedoen word, wat gelukkig maklik tuis is, Asem in en doen 'n maagoefening: lig jou kop en skouers met een hand onder jou voorkop, terwyl die ander vingers van jou skouers in jou buik geplaas moet word. U kan ook die lengte en breedte van die rek voel: ligte vingers tussen die reguit buikspiere. As rйs kйtujjnyinбl szйlesebb, йrdemes tegnikus fordulni.Йrdemes gyуgytornбsszal beszйlni йs vandag dit het reeds szerencsйre technikбk lйteznek sodat die orvosolhatу segнtsйgйvel problйma (LoveYourBelly-mуdszer of Gyerьnk Anyukбm edzйsei kцzцtt ook ingesluit vonatkozу direkte szйtnyнlt edzйs gyakrolatok abdominale spiere) van u reeds .Megelхzйskйppen йrdemes voer spesifieke buikspierversterkingsoefeninge uit voor en tydens swangerskap, let op u liggaamshouding en lig nie swaar voorwerpe op nie.
  • Buikspierverlies na geboorte - wat kan u daaraan doen?
  • Die buikspier gly
  • Wat van my maag?