Hoofafdeling

Yoghurt bevat meer suiker as jogurt

Yoghurt bevat meer suiker as jogurt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baie jogurtjies, insluitend organiese soorte, kan soveel suiker bevat as 'n klein glas bier. Britse navorsers meen dat dit belangrik is om hulle bewus te maak dat hulle nie naastenby so gesond is soos hulle nie.

Omdat daar min kosse is wat ons as gesond beskou, gee ons dit ook aan ons kinders. Daar is verskillende yoghurtjies, maar Britse navorsers het onlangs bevind dat yoghurt 'n oorvloed suikers bevat. Volgens 'n studie gepubliseer in BMJ Open gram suiker. Dit is ongeveer 2 blokkies suiker. Vergelyking: 'n Klein glas, of een deci, bevat 9 gram suiker!Daar is net soveel suiker in 'n jogurt as in 'n kroeg Die Britse Sentrale Organisasie stel dit voor Kinders tussen 4 en 6 jaar word aangeraai om 'n maksimum van 19 gram suiker per dag te verbruikAlhoewel dit tussen 7 en 10 jaar is, is hierdie hoeveelheid tot 24 gram. Die laagste suikergehalte in natuurlike, onversadigde yoghurt en meer vet, romerige Griekse jogurt, beveel ons aan, vrugte (via)U mag ook belangstel in:
  • Daar is drie tekens dat u kind te veel suiker eet
  • Suiker kos meer as wat u dink
  • Soet lewe sonder suiker