Ander

Die ma is ook gelukkiger as die baba vroeg is

Die ma is ook gelukkiger as die baba vroeg is


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aandpare is 'n gereelde deel van baie gesinne: kinders raak moeg daarvoor, al dink professionele mense dat dit belangrik is om meer te slaap. Vroeë slaaptyd maak egter nie net die kleintjies nie, maar ook die ouers gelukkig!

Volgens die resultate van 'n groot Oostenrykse ondersoek, was die kinders wat saans om 8:30 bed toe is, baie gelukkiger en gesonder. Boonop het die kinders se vroeë slaap 'n positiewe uitwerking op hul moeders gehad, wat beteken dat ouers ook gerapporteer het dat hulle oor die algemeen meer besig was met hul lewens. Verbasend genoeg dat die kinders se slaap nie die resultate beïnvloed het nie, was die sleutel om vroeg bed toe te gaan.Dit is ook beter vir die moeder om vroeg aan die slaap te raak Die in 2004 kezdхdцtt kutatбsba 10 000 ausztrбl kind йs die csalбdjaikat vontбk op, йs kйtйvente kйrdхнvekkel vizsgбltбk tцbbek kцzцtt die egйszsйgьket, fisiese fejlхdйsьket die йletmуdjukat йs szokбsaikat die mentбlis egйszsйgьket йs die tбrsas hul verhoudings sowel. "Rendkнvьl belangrikheid van kinders szбmбra, om goed te slaap, het ons nie net rus en groei nodig nie, maar ook om ons gevoelens te reguleer, meer oplettend en vervullend te wees en 'n beter algemene humeur te hê, 'sê hy. dr. Wendy Sue Swanson pediater. 'Vroeë slaaptyd kan 'n groot impak op u ma wees, omdat ouers ook tyd het om te ontspan, met mekaar te werk of moontlik hul huiswerk af te handel. . "Dr. Swanson sê dit is die moeite werd om hierdie basiese reëls te volg om u kinders betyds swanger te maak:
  • Laat ons hulle die geleentheid gee om te oefen, oefen, verkieslik buitenshuis gedurende die dag!
  • Na 7 uur in die aand nie sterf nie, tel, tablet!
  • Laat hulle 'n bietjie speel na die ete, "kalmeer"!
  • Spandeer die aand voor slaaptyd, praat, lees stories, praat!
(Via)U mag ook belangstel in:
  • Baba-verdowing: Hierdie 9 wenke kan help
  • Daar is geen positiewe verandering sonder slaap nie
  • Dit is hoe slaapontbering die kind beïnvloed