Ander

Dit is nie ons liggaam nie, maar ons verstand wat energie kan doen

Dit is nie ons liggaam nie, maar ons verstand wat energie kan doen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sandra Aamodt, 'n neuroloog by Yale, het 'n geruime tyd besef dat die lewe van 'n tiener wat aan 'n yoyoid-skool deelgeneem het nie primêr sy liggaam is nie, maar eerder sy gedagtes.

Dit is nie ons liggaam nie, maar ons verstand wat energie kan doen

Volgens die kenner is die oplossing om die kos in te pas en nie die voedsel te demoniseer nie, maar om die voedsel volgens waarde te verteer. in 2010 het hy dit egter reggekry om vinnig terug te bring. Hy het ook 'n gelofte van die jaar gemaak: hy eet nie jare nie, meet nie homself nie, maar beweeg gereeld: hy neem 'n groot stap of neem net aan 'n uitputtende dans deel. Ek stel belang in wat gebeur as ek daarin slaag om met tieners te kuier gunstig gevolg patroonwat jojudia beteken en 'n gesonde leefstyl - sonder gewigsverlies - kan meer effektief wees as onthouding, 'sê die praktisyn. Nou weet ek dat Joyouitis nie kom omdat ons lui is nie, maar omdat ons breine ons deurdring: na die tyd van vas, wanneer ons uiteindelik toelaat dat ons alles weer doen, ons liggaam verlos ons van die arend, Ezйrt aztбn al kalуriбt elraktбroz "- sê Aamodt, wat vandag u reeds bыntudat nйlkьl, kiegyensъlyozottan tбplбlkozik.Dietetikusok elk geval tanбcsoljбk om die vбlasszuk vбltozatos tбplбlkozбst, egйszsйges йletmуdot, in plaas van mozgбst Geen wonder fogyуkъrбk idхszakosan, kampбnyszerыen, maar ons kan йletmуdvбltбssal hou. ons doen nie net goed vir onsself nie, maar ons gee ook ons ​​kinders die regte patroon.