Nuttige inligting

Swangerskap: dit is wat u verlede maand getel het

Swangerskap: dit is wat u verlede maand getel het


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Teen die tyd dat u die negende maand binnegaan, is u liggaam gereed vir die geboorte van die baba. U raak miskien ongeduldig en moeg, maar u sal elke oomblik van die laaste periode geniet namate die groot oomblik nader kom.

Dit is die negende dagU het 'n spesiale verhouding met u baba, alhoewel dit moeilik is om dit met die wêreld te verstaan. Daar is ook verskillende veranderings in hierdie onlangse periode. Ondanks die gevoel van ongemak, voel klein babas die afgelope maand baie goed.
  • Al is jy gretig om die baba te sien, is jy in jou gedagtes gedompel en voel jy die vrylating. Jou maag en baba sal gemis word.
  • Die vaginale vloei kan meer intens wees, maar daar is geen rede tot kommer nie, solank dit nie duidelik of jeuk nie.
  • U voel waarskynlik dat u moet piepie. Dit is in orde.
  • U liggaam is gereed vir ware sametrekkings, u kan moontlik gaap.
  • Daar is vroue met verkeerde sakke. Dit is nie seker dat dit die moeilikheid sal veroorsaak nie, en dit hoef nie verreikende gevolgtrekkings te maak nie, tensy daar ander tekens is.
  • Teen die einde van die maand word joga en die inkrimping van die geldeenheid gewaardeer.

Dit is hoe u liggaam verander

Daar sal ook beduidende veranderinge in u liggaam wees gedurende hierdie periode.
    • U kan ly aan rugpyn
    • Jou swembad sal oopgaan, jy kan dit ten minste voel
    • U kan ook inkontinensie hanteer
    • Die stroom is gebruiklik
    • Die landskap kan ongemaklik wees
    • Borsmelk kan uit u borste lek
    • U kan buierigheid hê
    • U kan 'n sterker kapsel ervaar
    • U hou die tekens van die moeilikheid dop

Jou baba is amper gereed vir geboorte. Hier is 'n bietjie verandering die afgelope maand:

  • Die baba weeg 2,5-3,5 kg en ongeveer 53 cm lank
  • Sy longe is ten volle ontwikkel
  • Alle lewensorgane is gevorderd
  • Die baba se bewegings sal stadiger wees, aangesien daar nie baie ruimte vir beweging in die baarmoeder is nie.

Neem aksie in die negende maand

Doen dit:

  • Gaan in die water, help jou om te ontspan. As u wakker word, berei u liggaam voor vir 'n insinking. Die erns van swaartekrag help ook om te ontspan.
  • Nie te warm nie, maar neem 'n lekker bad of stort.
  • Moenie die Kegel-oefeninge vergeet nie: in die negende maand kan u voortgaan.
  • Wees saam met u gesin, met die mense waarmee u uself geniet. Vul alle liefde en aandag wat jou omring.
  • Dit is baie belangrik dat u allerhande negatiewe gedagtes buite u gedagtes probeer voordat u gebore word. Dink aan hoe swak u baba sal wees en hoe naby u dit aan u arms hou.
  • Nadat u baba gebore is, sal u nie langer tyd hê nie, u moet die oomblik benut vir alles wat u opgevul het: u vriende ontmoet, goeie boeke lees, films kyk, na die skoonheidskundige gaan, manikuur. In 'n woord: bederf jouself.
  • As dit nie u eerste swangerskap is nie, is dit tyd om u ouer kind (ers) voor te berei op die veranderinge wat u binnekort-gebore boetie vir u sal sê: om te sê dat alles sal verander na wie u omsien. Nadat die baba opdaag, is dit baie belangrik dat jy jou liefde toon.
  • Dit is tyd om uit te vind wat die baba se naam is.
  • Maak seker dat alles gereed is: die hospitaalpakket, die baba, die draer, die luier, alles wat die baba die eerste dae nodig het.
  • Maak nie saak hoeveel u is nie, lees en bly op hoogte van u geboorte. Gesels met jou maat oor die geboorte, wees voorbereid en neem 'n aktiewe deelnemer aan die proses.
  • Daar is geen hindernis vir intimiteit tydens swangerskap nie, tensy u 'n gesondheidsprobleem het. Vra u dokter indien u kommer oor swanger seks het.
  • Slaap op u linkerkant, sag en sag, op u ontlasting sit u die beste om u rug reguit in die middel te hou.

Wat om nie te doen nie

  • Moenie stres nie! Moenie haastig wees vir iets nie. Probeer ontspan, ontspan.
  • Herinner jouself daaraan dat die geboorteproses 'n natuurlike proses is; moenie daaraan stres nie. Laat die gebeure u self neem.
  • Moenie jouself fisies inspan nie, jy hoef niks te doen nie, maar stop dit 'n rukkie en laat jou omgewing die grootste deel van die werk uitoefen. So versigtig.
  • Beweeg stadig, versigtig, moenie skielik beweeg nie.

Geniet u reis!

(VIA)

Verwante artikels in die negende maand:

  • Onverbeterlike tekens van geboorte
  • Die derde trimester
  • Vader, ons word binnekort gebore!



Kommentaar:

  1. Corday

    Your post got me thinking * left to think a lot * ...

  2. Toran

    Op ons webwerf kan u u astrologiese horoskoop kry vir 'n spesifieke dag en 'n week vooraf. Ons kan met presisie sê watter beroepe geskik is vir u, en waar u sal slaag en u loopbaangroei.

  3. Polynices

    the fast answer)))

  4. Fenrihn

    Bravo, watter nodige frase..., 'n briljante idee

  5. Nikokazahn

    Ek het simpatie met jou.



Skryf 'n boodskap