Ander

Tekens dat u meer yster benodig

Tekens dat u meer yster benodig



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Teen die tyd dat 'n ystertekort gediagnoseer word, duur dit baie lank, omdat die simptome dikwels aan die pasiënt toegeskryf word. As u egter vroeg behandel word, sal die tekort ernstiger word, wat meer ernstige behandeling benodig.

Tekens dat u meer yster benodigWat is die stappe van ysterbrand, dit dr. Zsuzsanna Szélessy, is gekies deur die hoofhematoloog by die trombosesentrum.

Moegheid, konsentrasieversteuring en hoofpyn? U kan ook verwys na yster!

Daar is amper niemand wat dit van tyd tot tyd nie moeilik vind om soggens wakker te word, "die bed te kry" of om ekstra te slaap in die sterwende nie, want hy sal "sy oog kry". Dit is ook moontlik dat die persoon wat aan herhalende hoofpyn ly, moontlik weens konsentrasieprobleme nie 100% van sy werk kan lewer nie. Hierdie klagtes kom by byna almal voor, maar verdwyn gewoonlik binne 'n relatiewe kort tydjie. Indien nie, is dit die moeite werd om 'n ystertekort te vermoed, want dit is dikwels die oorsaak van onaangename klagtes.

Nul stappe: om die oorsake te vind

Voordat u met enige vorm van ysterswel begin, is dit belangrik om die oorsaak en mate van ystertekort te bepaal. U het 'n natuurlike toestand waar u liggaam al meer yster benodig - soos fiksheid, mededingende sportsoorte, swaar fisieke aktiwiteit en adolessensie, wat ekstra ysterinname benodig. In sulke gevalle is dit voldoende om die dieet te verander. Ongelukkig is dit ook moontlik dat daar 'n soort kwaal op die agtergrond van droë ysterwinkels is. Aambeie, asemhalingsversteurings, kanker, newe-effekte van medisyne, kragtige menstruasie, intense oefening, onvoldoende voeding

Eerste stap: om 'n behoorlike dieet te bewerkstellig

As 'n ystertekort in die bloed gediagnoseer word, moet u self besluit watter behandeling u moet gebruik. In die ergste geval (as daar geen bloedarmoede is nie, slegs ystertekort), is dit in die eerste plek nodig om 'n ysterryke dieet te ontwikkel. Die beste bron van yster is dierlike proteïene (vlees), aangesien dit gevind word in die ysterham en die voordeel van absorpsie het. Natuurlik het die plante ook baie bruikbare yster, aangesien groen groente, slaaie, boontjies, ertjies, lensies en hawer almal goeie bronne van yster is. Dit is ook die moeite werd om op te let Kos, koffie en tee verminder die opname van yster. As u 'n vegetariër is, moet u die hulp van 'n dieetkundige soek om u dieet aan te pas sodat u aan niks ly nie!

Tweede stap: Trendaanvullings

Ysteraanvulling is tweedens die gebruik van voedingsaanvullings. Dit kan sonder behoefte in apteke, dwelmwinkels, organiese winkels, ens. Verkry word. Tipies bevat hulle nie soveel yster as die formules wat in die resep beskikbaar is nie. Hulle kan onskuldig deur volwassenes geneem word, maar nie deur kinders nie, weens die moontlikheid van te veel koste. Dit is belangrik om, indien moontlik, beide vitamien C en foliensuur te gebruik (of kies 'n produk wat in almal gevind kan word), en as u magnesium, kalsium of medisyne inneem, moet u ten minste 2 onse tussenin laat.

Derde stap: medisyne aan boord beskikbaar

As 'n ystertekort groter is, kan 'n voorskrif nodig wees. Hiervoor is dit belangrik dat die behandelende dokter bewus moet wees van u laboratoriumresultate en ander siektes, aangesien slegs u dosis en duur van die behandeling bepaal kan word. Gewoonlik, na 'n paar weke, miskien 1-2 maande, keer die bloedtelling weer normaal. Dit kan tot 4 tot 6 maande duur voordat die yster herlaai word om die leë ystervoorrade op te vul. Na ysterbehandeling is natuurlik ysterryke voeding nodig, sê dr. Zsuzsanna Szélessy, hoofhematoloog in die trombosesentrum.

Stap vier: Intraveneuse toediening van yster

As 'n ystertekort ernstig is en die opname van yster as gevolg van verskillende siektes benadeel word, naby die geboortetermyn is dringende chirurgie nodig, dan kan binneaarse ysterinname geregverdig word en moet dit slegs onder mediese toesig gebruik word. Sorg dat die regte dosis verkry word om oorvulling te voorkom, wat baie ernstig kan wees! Daarom is daar streng aanduidings vir die ontwikkeling van yster in die aar, en die toestande van die inspuitbed is streng gereguleer.Verwante artikels in vashiбny:
  • Wat is die groter risiko vir ystertekortanemie?
  • Luister hierna in jou ysterbul!
  • Ysterhoof tydens swangerskap