Aanbevelings

7 wenke om u vinnig te laat kalmeer as u kind ontsteld raak

7 wenke om u vinnig te laat kalmeer as u kind ontsteld raak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Elke ouer word kwaad vir hul kinders en daar is geen probleem daarmee om kwaad te word nie. Ons raak egter baie kere senuagtig oor die kind omdat hy iets wil stuur, daar is 'n probleem in die agterplaas.

7 wenke om vinnig te kalmeer as u kind irriteer (Fotу: iStock) As ons lank wakker bly, kan ons hierdie boodskap nie verstaan ​​nie en vinnig reageer, in plaas daarvan om die probleem op te los en dit erger te maak. Hoe kan ons ons koei so gou as moontlik laat rus?

Laat ons die senuwee bymekaar kry

Soms is ons geneig om nie eers te weet dat ons net senuweeagtig is nie. Dit kan help as u jouself magmaties vra wat ons bedoel met wat ons voel. Sodra ons besef dat ons ons gedagtes oor die kind negeer, stop hulle, haal diep asem en probeer ophou om kwaad te wees.

Gebruik die pouse-knoppie

As u net te kwaad is om dit te herken te midde van 'n geskree, kan u steeds diep asem haal en op die interne pouse-knoppie druk. Maak ons ​​mond toe, selfs as ons in die middel van die sin is, en dink ons kind sal leer wat sy of haar is en hulle wil jou nie in die steek laat nie.

Laat ons dit tel tot tien

Ons wil nie die probleem oplos as ons senuweeagtig en kwaad is nie. Kalmeer, fokus en probeer om die boodskap uit woede te kry. Is ons bang vir die gedrag van die kind? Is ons moeg, gestres, sodat ons oorreageer het? Kom ons probeer kyk wat regtig in ons pad staan.

Let op die tekens van ons liggaam

Die woede hoef nie ingesluk te word nie, maar ons kan probeer om dit te weerstaan. As u sien hoe u liggaam op woede reageer, kan dit help. Word ons maag stywer? Is Gombuc in ons keel? Kom ons probeer asem haal op ons gespanne dele om dit op te los.

Laat ons die houding verander

Dikwels kan ons nie woede laat gaan nie, want ons het gedagtes wat net meer woede opwek. As ons byvoorbeeld in 'n situasie is wat ons kwaad maak, dink ons ​​dat ons die kind nou 'n groot lewensles kan leer, sal dit ons net nog erger maak. In plaas daarvan is dit beter om ons daaraan te herinner dat 'n kind optree soos 'n kind volgens sy of haar eie ouderdom, En wat u die meeste nodig het, is ons liefde en begrip.

Ons vra om verskoning

U kan baie verlig deur ons kind te vertel dat ons so senuweeagtig is. Laat ons daarna stilbly, vra hom wat hy voel, wees empaties en let op hoe hy dinge sien. In plaas daarvan om iets te kry wat ons wil hê, kom ons probeer 'n oplossing vind wat vir ons altwee werk.

Trein

Ons sê nie dat dit die eerste keer is dat hierdie vorm van woede werk nie, aangesien dit baie werk verg om onsself te kalmeer. Maar gelukkig word dit makliker wanneer ons weerstaan ​​om té senuweeagtig te wees. (VIA)Verwante skakels:



Kommentaar:

  1. Tabei

    More of these blog posts.

  2. Muzuru

    Laat die skriba na die rekordboek gaan

  3. Wa'il

    I think this is the brilliant idea

  4. Faem

    In my opinion it already was discussed.

  5. Gardataxe

    Na my mening is jy verkeerd. Voer in ons bespreek dit.

  6. Junien

    Dit is voor die hand liggend, jy was nie verkeerd nie



Skryf 'n boodskap